1. 건강한 식사 습관 형성유아기부터 올바른 식사 습관을 형성하는 것은 평생 건강의 기초가 된다. 균형 잡힌 영양 섭취는 성장과 두뇌 발달에 필수적이며, 다양한 음식을 경험하는 것이 중요하다. 부모는 아이가 다양한 식재료를 접할 수 있도록 식단을 구성하고, 정해진 시간에 식사하는 습관을 들여야 한다. 또한, 부모가 건강한 식습관을 실천하는 것이 아이에게 긍정적인 영향을 미친다. 식사 중에는 TV 시청을 피하고 가족과 함께 식사하며 긍정적인 분위기를 조성하는 것이 중요하다. 편식하는 아이에게는 억지로 먹이기보다 자연스럽게 다양한 음식을 접할 수 있도록 유도하는 것이 바람직하다. 올바른 식사 태도 익히기식사 시간에는 바른 자세를 유지하고 천천히 씹어 먹는 습관을 기르는 것이 중요하다. 아이가 음식을 너무 빨..
