1. 공부 스트레스의 원인과 영향공부는 학생들에게 중요한 활동이지만, 과도한 학습 부담은 심리적 스트레스를 초래할 수 있다. 스트레스가 지속되면 집중력이 떨어지고 학습 효율이 낮아지며, 장기적으로는 정서적 불안과 자존감 저하로 이어질 수 있다. 따라서 학생들이 스트레스를 적절히 조절하는 방법을 배우는 것은 매우 중요하다.1-1. 공부 스트레스의 주요 원인공부 스트레스는 다양한 원인에서 비롯된다. 대표적인 원인으로는 높은 시험 성적에 대한 압박, 과도한 학습량, 부모나 교사의 기대, 친구들과의 경쟁이 있다. 특히, 학업 성취도가 중요한 사회적 분위기에서 학생들은 끊임없이 비교 대상이 되고 있으며, 이는 심리적 부담을 가중한다. 또한, 시간 부족으로 인한 압박도 주요한 스트레스 요인이다. 많은 학생이 학습과..
