1. 건강한 식습관의 중요성초등학생 시기는 신체적 성장과 두뇌 발달이 활발하게 이루어지는 시기로, 올바른 식습관을 형성하는 것이 매우 중요하다. 이 시기의 영양 섭취는 학습 능력, 면역력, 정서적 안정에도 큰 영향을 미친다. 그러나 현대 사회에서는 패스트푸드와 가공식품의 접근성이 좋아지면서 아이들의 건강한 식습관이 위협받고 있다. 따라서 부모는 아이들이 올바른 식습관을 가질 수 있도록 적극적으로 지도해야 한다. 건강한 식습관을 가진 아이들은 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 성장기 필수 영양소를 얻을 수 있으며, 성인이 되어서도 올바른 식습관을 유지할 가능성이 크다. 따라서 부모는 아이의 식사 패턴을 관리하고 좋은 식습관을 자연스럽게 익히도록 도와야 한다.2. 균형 잡힌 식단 제공하기균형 잡힌 식단은 건강한 ..
